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Entrez dans la pratique de la méditation -Madonna Gauding

Entrez dans la pratique de la méditation -Madonna Gauding

19,90 

Ce livre-CD propose une large gamme de techniques de méditations originaires du monde entier : bouddhiques, hindouistes, chrétiennes, soufies, juives…

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Description

Ces méditations quotidiennes apporteront au fil du temps de nombreux bénéfices à votre corps, votre mental et votre esprit. Des techniques de méditations provenant du monde entier. Un ouvrage destiné tant aux débutants qu’aux expérimentés. Un CD interactif avec de la musique et des instructions pour des méditations dirigées. Un journal de méditation pour noter vos expériences.

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