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5 minutes… pour apprivoiser ses émotions Nathalie Saulnier

4,50 

« Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c’est passer de l’ignorance à la connaissance, de la peur à l’amour. »

Frédéric Lenoir

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Description

5 minutes pour apprendre à vivre vos émotions, c’est la promesse de ce petit livre.

Utilisation

Les émotions sont l’essence même d’une personne, piliers de la conscience de soi et de sa relation aux autres. Elles sont indiscutablement l’animation de notre être et on ne peut ni les ignorer ni les réfuter. Elles sont là quoiqu’il arrive et quoiqu’il arrive nous devons non pas cohabiter avec elles mais les vivre et les apprivoiser.

Et si 5 minutes par jour vous permettaient de trouver votre équilibre  émotionnel ?

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